Oct 5, 2014

Dream It, Wish IT, Do It



2014 on garsaar uurtuu neleed heden tom zoriltuud tawijee. On duusahad 3 sar dutuu baigaa uchir biyelelt heden huwitai yawaag neg hyanaj uzew. Er n 50% -tai baina daa. Er n hamgiin tom zorilt maani biyelsen uchir n busad n tsag hugatsaanii asuudal.

Odoogiin baidalaar minii hamgiin tom zorilt bol munguu zuv buguud hyamgatai zartsuulj surah. Mun tsagiin ymiig tsagt n hiij duusgah, Jishee n 8 sard minii ajilin geree duusah bsniig anzaralgui duussaniih n daraa sungah gej buun ajil bolow.

2014 onii 1 sard uurtuu tawisan zoriltuud maani

1. naimaa hiij uneheer chadahgui ym bna lee, dandaa buruu baraa avch zarsan, sharhaa nuhushiigeed duussan. orond n ajil hiisen nadad hamaagui hyalbar ym. Tiimees suuliin 2 sar tsagiin ajil hiij bgaa. Sanhuugiin berhsheelees garchihsan shuu.

2. Jingee hasaj, athletic busgui bolno gsn bas l hudlaa. On garsaar shunu ih idsenees bolood bur jin nemsen, tiimees odoo jin nemehgui bh tal deer iluu anhaarch bgaa. gehdee on garahaas umnu jingee hasaj huuchin jindee ornoo.

3. Ugluu ert bosoj sursan shuu, ert untdag bolson. Noirnoos bolj ajilaa alddag asuudal bhgui bolson. Er n ugluu yamar unetei bolohiig mash sain meddeg, bas ashigladag bolson.

4. Zaa ene ch hudlaa bolsoon, yuun uguulel shireenii nudend baisaar l bna. Udirdagch bagsh davhar 2, 3 n ch alba hashaad uguulelee zasaj hyanah zavgui bolohoor...
Bas davhar hiij baigaa sudalgaanii ajil maani manan dund tuuruud uchiriig n oloh geseer minii ajil ulam hoishlood bgaa.

5. Jolooch boloh gechihsen bhiin, bi uuruu ch martchihsan bna, saya l blogt oruulsan post-too unshaad sanalaa shdee. Daraa jilees bolohoos

6. End haraahan navch sharlaj ehleegui bna, navch sharlaad ehelheer ohintoigoo saikhan zugaalnaa. Shar oigoor udurjin zugaalna. Ohontoigoo zunduu zurag avhuulnaa. Suuliin heden jild barag neg ch zurag avhuulaagui bna lee.

7 bolon 8-r zorilgo-uud barag biyelsen. 7 n biyelchihsen. 8 dahi n on garah ued barag shiidegdeh bhaa.

Bi chini neg dor olon ajil amjuulj chaddaggui, olon ajil davhtschihval tuurteed bur ajilaa ballaj orhidog sul taltai. Zun ohinoo irsenees hoish neg dor heden ajiliig amjuulj surch bainaa. Er n buh asuudliig hyanan zohitsuulj surch bgaa bolohoor tsaashid ajiliin buteemj ulam saijrah tuluvtei bgaa.

3 sar dutamd neg udaa jiliin tuluvluguuguuniihuu biyeletiig shalgaad bh heregtei ym bna.

Zaa uldsen 3 sardaa jolooch bolohoos busad zorilgoo biyeluulnee.

Bugded n amjilt husye!


Secret-ийг 20 өгүүлбэрт багтаалаа, өөдрөг, өөдөө тэмүүлэлтэй амьдарцгаая

Ajiliin PC-d Mongol hel bhgui uchir shuud galiglaad bichlee. 

Odoohondoo nadad hamgiin ih heregtei bgaa zuil bol ireeduigee mash saikhanar tusuuluh. Tusuuluud, muruuduud baidag hezee ch biyelehiin, gehdee itgel aldahugi shuu :) 

Turuucheesee asuudluud shiidegdeed saikhan bolj l baina. 
Minii Blog unshigchid ihenh n ohiduud bdg bolohor OHIDUUD mini unshaad bgaarai. 


Та "Таталцлын хууль"-д итгэдэг ч бай, итгэдэггүй ч бай танд үргэлж үйлчилсээр байдаг" хэмээн дэлхийн олон оронд бестселлер болсон "The Secret" номонд өгүүлжээ. Уншигчиддаа "Нууц" номын хамгийн чухал санаануудыг 20 өгүүлбэрт багтаан хүргэж байна.
-Өдөр бүр нүдэндээ амилуулан харж бай. Гэхдээ үүнийг үүрэгт ажил, даалгавар болгох хэрэггүй. Нууцад хамгийн чухал зүйл бол өөдрөг сэтгэл. Тийм болохоор та урам зоригтой, баяр хөөртэй, аз жаргалтай, аль болох сэтгэл өндөр байх ёстой.

-Өөдрөг эерэг бодол санаа сөргөөсөө зуу дахин хүчтэй байдаг.
-Найдваргүй юм гэж хэзээ ч байдаггүй. Таны амьдралын бүхий л нөхцөл өөрчлөгдөх ёстой.
-“Хэн болмоор байна?”, “Юу хиймээр байна?”, “Юутай болмоор байна?” гэдгээ бодоод АМЬДРАЛЫН ХАМГИЙН САЙХАН ХУВИЛБАР хэмээх үелзэл дээр тохируул.
-Эерэг сайхан сэтгэгдлийг мэдэрч байх үедээ та өөртөө урам зориг баяр баяслыг ёстой л нэг хувин хувингаар нь хураан цуглуулж бай.
-Сэтгэлд сайхан санагдсан тохиолдлуудыг байнга санаж, тэрхүү сэрэл мэдрэмжийг хөхүүлэн дэмжиж, тэжээн тэтгэж байгтун. Хүний зүрх сэтгэлд баяр хөөртэй хангалуун байх тусмаа илүү олон өөдрөг сайхан зүйлсийг соронздон татдагаа санаж яваарай.
-Сэтгэлийн хөдөлгөөнийг багахан өөрчлөхөд л тэр өдрийг бүү хэл, амьдралыг өөрчилж болно.
-Нүдээ ань /анхаарлаа сарниулахгүйн тулд/, өөрийн төсөөлөл мэдрэмжийг цуглуулан нэг миутын турш инээмсэглэ.
-Хэн нэгний үглэхийг, зовлонгоо тоочихыг, анхааран сатаарч, хүлээн зөвшөөрч байгаагаа илэрхийлж, ялдам аашлаад байх аваас мөнөөхөн тохиолдлыг бас л өөртөө татаж байна гэсэн үг юм.
-Сэтгэлд дотно сайхан дурсамжууд, ирээдүйн тухай мөрөөдөл, элэг хөшөөм явдлууд, байгалийн сайхан зургууд, агшнууд, таны хамгийн дотны хүн, хамгийн дуртай хөгжим гэх мэтийн жагсаалтыг гар дороо байлгаж хэцүү үед харж байвал сэтгэл санааг өөдрөг болгоно.
-Хайрын мэдрэмж-таниас цацарч болох хамгийн өндөр давтамж мөн. Хэдий их хайр энхрийлэл халамж анхаарлыг мэдэрнэ төдий их долгион цацарч, мөн тэр хэмжээгээр Ертөнцийн хууль танд үйлчилнэ.
-Маш сайхан зүйлийг харж, гайхан шагширч байхдаа та тэрхүү эрхэм дээд чанарыг өөртөө даллан дуудаж байдаг.
-Идэж байх явцдаа зөвхөн хоолондоо анхаарлаа төвлөрүүл. Өөр юунд ч бүү сатаар. Биеэ чагна, хоолыг яаж амтархан идэж зажилж байгаагаа мэдрэн таалан соёрх.
-Уулзалгүй олон жил болж байгаа дотно найзтайгаа халуун яриа өрнүүлж байгаа дүр зургийг бодолдоо бүтээж хадгал. Ямартай ч хэн нэгэн таньтай энэ тухай ярих болно. Эсвэл тэр тань руу утасдана, захиа ч явуулж болно.
-ХҮСЭЛТ таныг хүссэнтэй чинь холбож, ХҮЛЭЭЛТ түүнийг амьдрал руу чинь даллан дуудаж байдаг.
-Өөрийн амьдралыг өөрчлөхийн тулд яг одоо та юу хийж болох вэ? Юуны түрүүнд талархаж баярлаж явдаг зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга.
-Баярлалаа гэдэг үгийг та хэлж байхдаа хүссэнээ хэдийнээ авсан хэрэг болох бөгөөд Ертөнцөд маш хүчтэй дохиог илгээж байдаг юм.
-Бусдад мөнгө өг, тэгвэл таны амьдралд бүр их мөнгө урсан орж ирнэ. Та өгөөмөр байж бусадтай мөнгөө хуваалцаж байгаадаа сэтгэл тэнүүн байвал “Энэ чинь надад зөндөө л байгаа шүү дээ” гэж хэлж байгаатай агаар нэг юм.
-Сэтгэл татагдсан хүн болгондоо дурла, хайрлаж чадах хүн болгоныг хайрла.

Eh surwalj: http://www.hunnu.mn/content/47424.htm

Aug 11, 2014

Хүмүүжилээ гэж

Би охиноо биш охин маань намайг хүмүүжүүлж байнаа. 

Ер нь томчууд хүүхдийг биш хүүхэд л томчуудыг хүмүүжүүлдэг юмаа даа. Охин маань хэлсэн үг, хийсэн үйлдэл бүрийг яг толь шиг давтана, хөөрхөн шүү. Заа тэгээд алдаа доголдолоо яаж засарч байгааг дурьдаад байя.
1. Эрт босож сургав. Би яаж ч хичээгээд өглөө 9-д босож чаддаггүй хүн, гэтэл охиноо ирсэнээс хойш өглөө 7.30 гэхэд өөрөө сэрдэг болчихсон байна. Орой 1, 2-с нааш унтдаггүй байсан 11 гээд унтааский. 
2. Ажилаа цагт нь хийдэг болж байнаа. Сүүлийн 2 жил ажилыг жаахан хойшлуулах гээд байдаг сул талтай болсон охин ирсэнээс хойш хойшлуулахыш больсон байна. Тэр дор нь хийхгүй бол дараа нь хйих зав байхгүй ш дээ, ажилыг яг өдөрт цагийн хуваарийн дагуу хийхгүй бол бүр амжихгүй эсвэл багаар бодоход 7 хоног алдах аюултай. 
"
3. Нэг зэрэг олон ажил амжуулж сурч байна. би нэг дор олон ажил  хийж чаддаггүй, анхаарал төвлөрдөггүй юм. Жишээ нь туршилтандаа хэт анхаарсан бол гэрийн ажил тэр чигээрээ хаягдана. Гэтэл одоо яав туршилтаа хийх хооронд за өнөөдөр манай хөргөгчинд юу юу дутуу байгаа, байгаа орцоороо ямар хоол хийхээд гялс бодоод амжиж байна ш дээ. Өглөө гарахдаа хальь гэрээ цэвэрлээд гарнаа. 
Бас хажуугаар нь цагийн ажил хүртэл хийгээд байгаа гээд л бодчих. Хэсэг ганцаараа байхад туршилтаа ч амждаггүй байлаа ш дээ. 

Хүн ер нь олон ажил зэрэг зэрэг давхцаад, жаахан шүүсээ шахуулаад ирэхээр нуугдмал байсан нөөц бололцоо нь ундран гардаг юмаа даа. 
Толгой сийрэг болж байгаа гэж жигтэйхэн, хэхэ. Нөгөө шин гарсан Люси гээд киноны хүүхнийг гүйцэхгүй ч зэрэг хичээл, туршилт, цагийн ажил, ар гэр үр хүүхэдийн асуудлаа толгойдоо төлөвлөж дөнгөөд л байна. 

Сониноос манай охин эмнэлэгт их дуртай, өглөө сэрээд эмнэлэг явъя ээжээ гэхийн, 2-ч удаа вакцин хийнэ гээд тариа хийлгээд хаширсан байх гэсэн үгүй шүү. Ирэх 7 хоногт дахиад нэг вакцин байгаа. 



Ээжийн охин ээжийгээ сайн хүмүүжүүлж байна даа, хайртайм шүү үрдээ. 



Aug 5, 2014

Миний охины яриа

Охиныхоо хөгтэй явдалуудыг мартахаасаа өмнө бичиж байя. Зөндөө л үйл явдал болсон мартаад байх юм. 
1. Дөнгөж сая боллоо. Охин цэцэрлэг нь 7 хоног амраад гэртээ амарч байгаа. Өдөр цайны цагаар гэртээ харьж цайгаа уудаг юм. Замдаа охиндоо өгөх гээд гадил жимс аваад харилаа. Цайгаа уучихаад гарахадаа, ээж нь явлаа баяртай. 
Охин чимээгүй, гарлуу гайхаад хараад байна. Баяртай миний охин, гарт байсан торлуу л ширтээд байна. харж байсанаа ээж миний бананыг өгөөч ээ,
Харсан чинь гадил жимс хийж ирсэн уутанд нь сургуульруу авч явах гээд хэдэн бичиг цаас хийгээд барьчхсан зогсож байж. Урьд нь явлаа гэхээд хамт явий гээд дагаад уйлдаг байсан хүүхэд одоо ээж явнуу байнуу хамаагүй, банана жимс илүү чухал байна шүү. 

2. Бас л өнөөдөр болсон явдал. Өдөр гэртээ орохын өмнө юу хийж байгааг нь харахаар гаднаас цонхоор сэмхэн харлаа, дуулсан шигээ номоо үзээд сууж байна. Хаалгаа онгойлгоод ортол, дуу нь сулараад налж унаад, ээжээ би ёо ёо болчихсон, тариа хийлгэсэн гээд хошуугаа унжуулаад уйлан дуугараад эхэлсэн. Өглөө нь ээжтэйгээ явж вакцинаа хийлгэсийн. Тэрийгээ заагаад сүйд, Ээжийг хараад эрхэлдэг, уйлан дуугардаг, хөл нь өвдөөд явж чаддаггүй. 

3. Өчигдөр хайрт үрийн минь 3 насны төрсөн өдөр болоод. Хамт дэлгүүр орж бялуу аваад гарах гэтэл ээж чи хаппи төр дэй (Happy birth day) малгай авсангүй ш дээ. Аниа нь (өөрийгөө аниа нт гэж яридаг) малгайгүй яахын.

Гэх мэтийн инээд хүргэсэн явдал их болноо.