Dec 12, 2011

Sport Soap (биеийн Саван)


Биеийн саван, бүх төрлийн арьсанд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Орц
Сайпрусс цэцэгийн тос: Ариутгах, венийн судас хатуурах, цагаан мах эргэх өвчинд тустай. Өөх хайлуулах болон хөлс задлах үйлчилгээтэй.

Пеперминт цэцэгийн тос: Загатнаа болон өрөвсөл намдаахдаа сайнаас гадна тослог арьсанд тустай. Мөн гааныы сэнгэнэсэн үнэр нь анхаарал төвлөрүүлхэл тусалдаг учир шалгалт, анхаарал шаардсан ажил хийхээс өмнө хэрэглээрэй, үр дүнг нь та мэдрэх болно.

Кристал минт: Хэрэглэхэд сэнгэсэн мэдрэмж төрүүлж сэтгэл санаа сэргээдэг үйлчилгээтэй учир яларсан юмуу спортоор хичээллэсэний дараа хэрэглэхэд тохиромжтой.

Утас: 98454453, 88669027, 96207065

Poria Cocas Wolf Soap




Сэвхтэй арьсанд хэрэглэхэд тохироижтой

Орц
Жераниум цэцэгийн тос: Арьсны өнгийг тунгалаг болгохоос гадна гармонб түвшинг барихад туслах үйлчилгээтэй.

Poria Cocas Wolf: Нарс модонд ургадаг мөөг бөгөөд сэвх арилгах чадвартай учир эртнээс сэвх арилгах зорилноор хэрэглэж иржээ.

Ногоон шавар: Улаан лооль нь витамин С-гээр баялаг учир цайруулах үйлчилгээг улам нэмэгдүүлнэ.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065




Шаврын саван



Тослог болон батгатай арьсанд хэрэглэхэд тохиромжтойгоос гадна арьс чангаруулах үйлчилгээтэй

Орц
Жераниум цэцэгийн тос: Арьсны өнгийг тунгалаг болгохоос гадна гармонб түвшинг барихад туслах үйлчилгээтэй.

Сайпрусс цэцэгийн тос: Ариутгах, венийн судас хатуурах, цагаан мах эргэх өвчинд тустай. Өөх хайлуулах болон хөлс задлах үйлчилгээтэй.

Шавар: Байгалын хөрсийг нарны гэрэлд хатааж гаргаж авсан эмчилгээ ба ноо сайханы зорилноор хэрэглэдэг. Агуулагдах эрдэс болдисоос хараан өнгө болон үйлчилгээ нь өөр өөр байдаг.

Ягаан шавар: Арьсны үхсэн эсийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

Каолин үавар: Арьсны тослогыг шингээхдээ сайн учир тослон арьсанд хэрэглэхэд нэн тохиромжтой.

Ногоон шавар: Эмчилгээний үавруудаас шингээх чадвараар хамгийн сайн бөгөөд идээ, шархны шүүс зэргийг цэвэрлэхэд нэн тохиромжтой.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065


Осончугийн саван (Осончу эмийн ургамал) Houttuynia Soap



Тослог болон батгатай арьсанд хэрэглэхэд тохиромжтой.

Орц
Эукалиптус цэцэгийн тос: Бактери болон вирусаас хамгалахаас, өвчин намдаахаас гадна анхаарал төвлөрүүлэх үйлчилгээтэй

Осончу: Осончу болон гамчу эмимйн ургамал нь микробоос хамгаалж батга анагаах үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065


Коэнзайм Кю 10-тай саван


Хөгшрөлтөөс сэргийлэх үйлчилгээтэй.

Орц
Жераниум цэцэгийн тос: Арьсны өнгийг тунгалаг болгохоос гадна гармонб түвшинг барихад туслах үйлчилгээтэй.

Коэнзайм Кю 10: Арьс үрчлээтэхээс сэргийлж суларсан арьсыг чангаруулж өөгхөөс галдна хавлараас сэргийлэх, цусны даралтыг тэнцвэржүүлэх олон талын ач холбогдолтой.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065

Овьёосны саван


Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Ялангуяа эмзэг хуурай арьсанд хэрэглэхэд тохиромжтой.

Орц
Жераниум цэцэгийн тос: Арьсны өнгийг тунгалаг болгохоос гадна гармонб түвшинг барихад туслах үйлчилгээтэй.

Витамин Е: Арьсыг сэргээж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.

Овьёос: Төрөл бүрийн витамин болон эрдэсээр баялан учир арьсны чийглэг болгохоос гадна арьсыг чангаруулах үйлчилгээтэй.

Зөгийн бал: Арьсны чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065


Хулуу зөгийн балны саван


Эмзэг, хуурай арьсанд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Орц
Неролин цэцэгийн тос: Арьсны стрессийг тайлж, сэргээх үйлчилгээтэй ба хуурай болон үрчлээтэй арьсанд хэрэглэхэд нэн тохиромжтой.

Хулуу: Бетакаротин болон витамин Е баялаг учир арьсыг сэргээж хөгшрөлтөөс сэргийлхэд тустай. Мөн Витамин С болон коллаген уураг бүрэлдэхэд тусалдаг учир хөгшрөлтөөс сэргийлж, цайруулах үйлчилгээтэй.

Зөгийн бал: Арьсны чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065

Хүүхдийн саван


Эмзэг арьстай хүүхэд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Орц
Оранж жимсний тос: Биеийн эсэргүүцэлийг дэмжих, халдвараас сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Паприка: Ногооны хаан гэгдэх паприка нь витамин С-гээр баялаг тул арьс цайруулах, бетакарутин уургаар агуулдаг учир хөгшрөлтөөс сэргийлэх болон арьсны атопи өвчний яр шархыг эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг.

Глицерин: Арьсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065




Хүүхдийн саван (Ногоон)




Эмзэг арьстай хүүхэд болон цайруулах зорилгоор хэрэглэхэд тохиромжтой.
Орц
Мандарин жимсний тос: Өвдөлтийг намдаах болон сэтгэл гутрах үед хэрэглэвэл сэтгэл сэргээж өгдөг увидастай. МӨн халдвараас сэргийлэх үйлчилгээтэй.
Цэцэгт байцаа: А витаминаар баялаг учир эсэргүүцэлийг халдвараас сэргийлэх үйлчилгээтэй. Мөн витамин Сгээр баялаг тул арьс цайруулах зорилгоор хэрэглэхэд тохиромжтой.
Глицерин: Арьсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065




Хүүхдийн саван




Эмзэг арьстай хүүхэд болон цайруулах, хөгшрөлтөөс сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхэд тохиромжтой.
Орц
Витамин Е: Арьсыг сэргээж, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
Лавенда цэцэгийн тос: Байгалын саван, гоо сайханы бүтээгдэхүүн болон арома терапид хамгийн өргөн хэрэглэдэг. Ядаргаа тайлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Паприка: Ногооны хаан гэгдэх паприка нь витамин С-гээр баялаг тул арьс цайруулах, бетакарoтин уургаар агуулдаг учир хөгшрөлтөөс сэргийлэх болон арьсны атопи өвчний яр шархыг эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг.
Глицерин: Арьсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.

Хэрэглэх заавар
1. Гараа сайтар цэвэрлэнэ
2. Саванг гартаа сайтар хөөсрүүлнэ
3. Савангийн хөөсөөр нүүрэндээ булчингын дагуу иллэг хийж угаана
4. Бүлээн усаар зайлна

Утас: 98454453, 88669027, 96207065

Dec 1, 2011

Арьс арчилгаа 3 Толигор гэрэлтсэн арьстай болох энгийн арга

Бүсгүйчүүдээ Толигор гэрэлтсэн арьстай болмоор байна уу? Тэгвэл доорх зөвлөгөөг хүргэж байна.

1. Нүүрээ өдөрт 2 удаа цэвэрлэх
2. Долоо хоногт 2-3 удаа гуужуулагч хэрэглэх
3. Нүүрээ цэвэрлэсэнийхээ дараа заавал чийгшүүлэгч болон тонер хэрэглэх
4. Долоо хоногт 1-2 удаа нүүрэнлдээ маск тавьж тэжээл өгөх

1. Цэвэрлэх
Таны арьсны гадаргууд наалдсан тос, хир, бактери зэргийг цэвэрлэх шаардлагатай. Тослог арьстай бол ус ихтэй цэвэрлэгч, хуурай арьстай бол тосон цэвэрлэгч хэрэглээрэй.

2. Гуужуулагч
Гуужуулагч буюу scrub нь арьсны үхсэн эсүүдийг цэвэрлэж шинэхэн эсүүдийг сэргээх үйлчилгээтэй. Ялангуяа байнга нүүрээ буллаг бүсгүйчүүдэд бүр чухал шүү.
3. Тонер
Тонер нь арьсны сүвийг нээж, арьсны балансыг тэнцвэржүүлж өгсөнөөр арьс чийгшүүлэх таатай нөхцөлийн бүрдүүлж өгнө. Чийгшүүлэгтэй тонер авхаа мартуузай.
4. Чийгшүүлэгч
Хэрэв батгатай бол энэ маш чухал алхам. Хэрэв арьсаа чийгшүүлэхгүй бол арьс тань хуурайшиж хэрэгцээнээс илүү тослог ялгаруулах болно. Арьсаа чийгшүүлсэнээр арьсыг сэргээж зөөлрүүлдэг. Хуурай арьстай бол lotion эсвэл cream, тослог арьстай бол water based gel хэрэглээрэй.

5. Маск
Маск нь арьсыг гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Маск хэрэглэхдээ тухайн бүтээгдэхүүний зааврын дагуу 3-20 мин тавьж хэрэглээрэй.

Арьс арчилгаа зөвлөгөө 2: Арьсаа яаж чийглэн байлгах вэ?


1. Та нүүрээ угааж дуусаад алчуураар арчдаг уу

Нүүрээ угааж цэврэлсэний дараа бүү арч, хэрэв арчдаг бол арьсныха бүх чийгшилийг алчуурандаа шингээчихэж байна гэсэн үг. Шууд нойтон арьсан дээрээ чийгшүүлэгч эссэнз, лосион эсвэл сэрүмээ түрхээрэй. ижил үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг гоо сайханы компаниуд өөрсдийн онцлогт тохируулан өөр өөрөөр нэрэлдэг.

2. Чийглэг арьсаа хадгалах нь нүүрэнд үрчлээ суухаас сэргийлдэг.
Арьсныха чийглэг байлгаж чадвал арьсны булчингууд чанга болж үрчлээтэхээс сэтргийлдэг. Тиймээс бүсгүй та үрчлээний эсрэг тос хэрэглэхээсээ өмнө арьс тань хангалттай чийглэг байж чадаж байгаа эсхийг шалгаарай.

Арьс арчилгаа зөвлөгөө 1: Та нүүрээ яаж цэврэлдэг вэ?

Та нүүрээ яаж цэврэлдэг вэ?
Нүүрээ зөв цэвэрлэх нь цэвэрхэн, залуу сайхан арьсаа хадгалахын гол нууц. Арьсандаа мянга үнэтэй гоо сайханы бүтээгдэхүүн хэрэглээд арьсаа зөв цэвэрлэж чадахгүй бол үр дүнгээ өгөхгүй. Ганцхан удаагын цэвэрлэлтээр таны өглөө гэрээсээ гарахдаа хийсэн будаг, өдрийн турш таны нүүрэнд ьанв наалдсан тоос шороо арилахгүй.
Нүүр цэвэрлэх эхний алхам
Нүрээ цэврэлхээсээ өмнө гараа сайтар угааж байгаараай. Хүний гарт хамгийн их нян бактери байдаг бөгөөд бохир гараар нүүрэндээ хүрэх нь батга гарах гол шалтгаан болдог гэдгийг бүсгүйчүүд маань мэдж байгаа байх

Хоёр дахь алхам
Хуурай арьстай бол тосон цэвэрлэгчээр цэврэлэ. Усаар зайлж угаадаг тосон цэвэрлэгч сонгохоо мартуузай. Тослог арьстай бол нүүр цэвэрлэгч лосьон хэрэглээрэй.

Гурав дахь алхам
Нүүр цэвэрлэгч Органик саван хэрэглээрэй. Мэдээж өөрийн арьсанд тохирох саванг сонгоорой. Савангаар цэвэрлэхдээ гартаа савангаа хөөсрүүлсэний дараа хөөсөөр нь нүүрэндээ булчингийн ширхэгийн дагуу массаж хийж угаана.

Nov 17, 2011

Органик Саван гэж...?

Үр хүүхдээ эрүүл саруул өсөж том болоосой бас хэзээд гоо сайхан байхыг бүх ээжүүд эмэгтэйчүүд хүсдэг нь мэдээж. Бидний танилцуулж байгаа саван 100 байгалын гаралтай түүхий эд ашиглан гараар нэг бүрчлэн хийсэн.
Өнөөгийн хотжилтын уршигаар та бидний дунд харшилгүй хүн цөөрч байгаа нь үнэн билээ. Өртөг багатай, их ашиг өгдөг учир өнөөгийн савангийн үйлдвэрүүд химийн аргаар гаргаж авсан түүхий эдийг түлхүү хэрэглэх болсон энэ үед цэвэр байгалын гаралтай түүхий эдээр хийсэн саван олж хэрэглэх бараг боломжгүй өнөө үед манай бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Манай саван жирийн нэг саван биш гоо сайханы саван бөгөөд төрөл бүрийн арьсанд зориулагдсан юм шүү. 
  1. Хүүхдийн саван
  2. Хуурай болон эмзэг арьсны
  3. Хөгшрөлтөөс сэргийлэх
  4. Тослог болон батгатай арьсны
  5. Цайруулах
  6. Үс болон хуйханд зориулсан саван
  7. Биеийн саван
  8. Хайртай дотны хүмүүстээ өгөх бэлэгийн саван

Та бүхэн Манай блогоор дамжуулан байгалын гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсан савангаа авч хэрэглэнгээ улам гоо сайхан болоорой.
Байгал ээжийн бүтээл таньд байгалын гаралтай бүтээгдэхүүн л таарна.

Манай саванг авахыг хүсвэл 91999116 дугаарын утасаар эсвэл g_lkhagvasuren@yahoo.com хаягаар холбогдоорой.

Бүсгүй та торго шиг зөөлөн, тольгор арьстай болмоор байна уу? Natural Soap and Hand Made

Natural Soap and Hand Made
Зөвхөн бүсгүй таны гоо сайханд зориулгдсан Байгалын цэвэр бүтээгдэхүүн
Торго шиг зөөлөн, тольгор арьс Бүсгүй таны гоо сайхны гол түлхүүр гэдэгтэй бүгд санал нийлнэ бүйзаа. Хамгийн сайн чанартай, үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглээд санаанд тань хүрэхгүй байна уу? Сайхан арьстай болох хамгийн хялбар арга бол өөрийн арьсанд тохирсон зөв цэвэрлэгчээр цэвэрлэх юм.

 
 Химийн найрлага ихтэй цэвэрлэгч хэрэглэсэнээр таны арьсанд агуулагдаж буй тэжээллэг чанарыг алдагдуулдаг сул талтай. Үүнээс сэргийлье гэвэл та толигор арьсаараа алдартай Солонгос бүсгүйчүүдийн хэрэглдэг нүүр цэвэрлэгч Органик Саван хэрэглээд үзээрэй. Хуурай уур амьсгалтай Монгол бүсгүйчүүдэд хамгийн хэрэгтэй шүү

Органик Савангийн давуу талууд

1. Дээд зэргээр чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Энгийн нүүр цэвэрлэгч нь хэрэглэх хугацааг нь нэмэгдүүлэхийн тулд чийгшүүлэх үйлчилгээтэй глицеринийг ашиглаггүй бол Органик Саванг хийхэд глицерин үндсэн түүхий эд болдог тул хэрэглэсэн өдрөөс эхлээд таны арьс чийглэг толигор болно



 
 
3. Байгальд ээлтэй. Энгийн нүүр цэвэрлэгчийг цэвэршүүлхэд их цаг ордог бол Органик Саванг усанд хийгээд 24 цаг болгоход уусч задагдаг тул байгалд хоргүй.
4. Зөвхөн таны арьсны онцлогт зориулагдсан. Энгийн нүүр цэвэрлэгч нь та өөрийн арьсанд тохирох цэвэрлэгчийг олж хэрэглэдэг бол Органик Саван нь та өөрийн арьсанд тохируулан хийж болдог 

5. Хэлбэр, өнгө үзэмж сайтай. хэвшил болсон шингэн саван, нүүр цэвэрлэгчийг бодвол өнгө, хэлбэр сайтай тул хэрэглэхэд зугаатай, удаан хэрэглэнэ бас дотны хүндээ өгөх өвөрмөц бэлэг.


Манай бүтээгдэхүүнийг хэрэгдэхийг хүсвэл доорх хаягаар холбогдож захиалгаа өгөөрэй. Хаяг: Бөмбөгөрөөс урагш нэг урсгалтай зам дагуу Хараа зочид буудлын замын эсрэг талд
Төхөм Урлан
Урлалын дэлгүүр
Утас: 99080947 

Jul 1, 2011

Хуучнаа хаяж чаддаггүй хүн шинийг олдоггүй

Ойрдоо арай дэндүү депресст орж байнаа. Сүүлийн үед ямар ч ахиц гарахгүй байгаа энэ ажлыг (надаас шалтгаалаагүй л дээ) заавал яагаад би цаг хугацаа, байгаа бүхнээ золиослон байж хийх ёстой гэж бодогдоод, хаяад явчихмаар санагдах боллоо. Үүнээс илүү дээр боломж зөндөө байхад би яагаад энэ хонхорт учир нь олдохгүй хүмүүсийн дунд, хоосон үг нь хэзээ нэг өдөр биелэнэ гээд хүлээгээд суух ёстой гэж. Багш судалгаа хийх бүх боломжоор хангаж өгнөө гэж амласан, гэтэл тэрийг нь 3 жил хүлээлээ, байдаггүй шүү. Судалгааны хүрээлэн ганц энд байгаа биш өөр газар очиж судалгаагаа хийхэд болно ш дээ, хаяад явчихад надад алдах юм гэвэл өнгөрсөн 3 жил байна. Энэ 3 жилийг энэ сургуульд, хүнд итгэхээ байсан хүмүүсийн дунд эцэг эх, эх орноосоо хол өнгөрөөхдөө дуртай ажлаа хийж байгаадаа гэж өөрийгөө тайтгаруулж өнгөрөөсөн. Дээр миний төлөө өөрийхөө алтнаас үнэтэй цаг хугацааг энд хоосон өнгөрөөж байгаа хажуудах хүнээ бодсон ч хаяачихад харамсаад байх зүйл байхгүй мэт. Өөр газар очоод эсвэл нутагтаа хариад дахиад шинээр эхлэхэд яагаад болохгүй гэж. Хүн бүрт хийх дуртай ажил байдаг. үүнийг би хийхгүй бол өөр хэн хийхэв, энэ ажил бол би, би бол энэ ажил, энэ ажил надад байхгүй бол би хэн ч биш гэж амьдарлын чин зорилого болгож байсан зүйлээ нэг л өдөр хаяж чаддаг болвуу. Урьд нь энэ ажилгүйгээр би хэн ч биш гэж боддог байсан ч цагийн аясаар бодол минь өөрчлөгдсөн байх юм. Сонин юмаа хүн гэдэг амьтан, амьдралд минь шинэ утга учир, баяр баясгалан өгдөг зүйл орж ирсэн болхоор тэр юм болвуу. Хайрыхаа төлөө мөрөөдлөө орхичихоод харамсахгүй байна гэдэг хүмүүсийг ойлгодоггүй байсан одооноос хүн яагаад тийм шийд гаргахад хүрдэгийг өөрийн биеэр мэдэрч байна. Хаанаас ч билээ дээ хуучнаа хаяж чаддаггүй хүн шинийг олдоггүй ээ гэж сонсож байсан тодгойд эргэлдээд салахгүй нь ээ.

May 30, 2011

Монгол хүн буруу ярьж зөв ойлгодог

Монгол хүн буруу ярьж зөв ойлгосоор байгаад зарим хүмүүс зөв ярихаар буруу ойлгоод байх юм.
Буруу зөрүү ойлгосоноос болоод ажил амьдрал дээр зөндөө асуудал үүснэ. Үгээр хүнийг үхүүлж болдог, амилуулж ч бас болдог гэдэг дээ.
Зөв ярьж зөвөөр ойлгож суръя та минь ээ.

May 20, 2011

Та аав, ээж болмоор байна уу, охинтой эсвэл хүүтэй болохыг хүсч байвал


Та ээж эсвэл аав болмоор үгүй бол хүүтэй охинтой болмоор байвал энэ зөвлөгөөг уншаарай. Энэ тэндээс уншсан, алтан туршлагатай хүмүүсээс сонссон зөвлөгөө зэргийг өөрийхөөрөө нэгтгэж бичлээ. Гэхдээ би эмч, анагаах ухааны чиглэлийн хүн биш, дээр нь доорх зөвлөгөөнд албан ёсны туршилтаар батлагдаагүй ам дамжсан яриа зэрэг байгаа учир 100 хувь баталгаа өгч чадахгүй гэдгийг дурьдах нь зүйтэй болвуу.
Эдгээр зөвлөгөөг дагахаас өмнө хэрвээ эрхэм хосууд маань хүүхэдтэй болхоор шийдсэн бол хүүхэд олохоос ядаж сарын өмнөөс бие сэтгэдээ бэлтгэх хэрэгтэйг анхааруулья.
1.   Юуны өмнө архи тамхинаас татгалзаж, хүнтэй муудалцах, муу сэтгэл агуулахаас зайлсхийж сэтгэл санаагаа тайдван байлгаж сайн сайхан зүйлийг бодох хэрэгтэй. Тэгж гэмээнэ ирээдүйд төрөх хүүхэд тань сайхан сэтгэлтэй, уужуу тайван, мэргэн ухаантай сайхан хүн болно гэж эртний мэргэдүүд сургасан байдаг.
2.   Орчин үеийн анагаах ухаанд хүүхэд олхоор шийдсэн бол ирээдүйн эцэг эхчүүд маань эрүүл мэндлийн үзлэгт орж хууч өвчин байвал эмчлүүлэх.
3.   Ялангуяа удамшлын ямар нэг өвчин байгаа эсэхийг шалгахыг зөвлөдөг. Хэрэв өвчтэй бол энэ хүүхдэд удамших магадлалтай учир хүүхэдтэй болох эсэхээ дахин нэг бодох шаардлага гарах байх. Ялангуяа нас тогтсон хосуудад энэ хамгийн их хамаатай байдаг.
4.   Мөн жирэмсэн болохоос 1 сарын өмнөөс ямар нэг эмчилгээний эм тан хэрэглэхийш хориглодог. Жмрэмсэн болхоор шийдсэн эмэгтэй хамгийн түрүүнд шүдээ эмчлүүлээрэй. Жирэмсэн болход дааврын нөлөөгөөр буйл хавдаж цус гарах, шүд сулрах магадлал өндөрсдөг.
5.   Эцэст эмчээс ямар нэг байдлаар зөвлөгөө авсан нь хамгийн зөв алхам болно.     
Хүн болгоны физиологийн онцлог өөр өөр учир доорх аргууд хүн бүрт өөр өөрөөр байж болзошгүй гэдгийг анхаараарай.

May 1, 2011

Шаварт суусан шараа би...

 
Шаварт суусан шар шиг наашаа ч үгүй цаашаа ч үгүй гацаад удаж байнаа. Шаврас татаж гаргах ёстой трактор нь бас бензингүй гацчихсаан, хэзээ бензиний мөнгөтэй болохын бүү мэд. Тракторын жолооч мааны удахгүй бензиний мөнгөтэй болоод шавраас чинь татаж гарганаа гэсэн амлатанд нь итгэхгзй гээд яахав дээ. Энэ шавраас аль болох хурдан гарч шинэ ирэх хүнээ сэтгэл хангалуун угтамаар бас хөдлөлгүй удсан хөлийн чилээгээ гаргаж хар эрчээрээ гүймээр...

Apr 28, 2011

Баян болох хамгийн гол нууцыг Харвардынхан илрүүллээ

Саятангуудын баяжсан нууцыг сонирхдоггүй, мэдэхийг хүсдэггүй хүн надтай л лав тааралдаж байгаагүй. Баяжих нууц юунд байна вэ гэдэг асуултанд хариулах зорилгоор сүүлийн арав хорин жилд хэдэн зуун ном бичигдлээ, хэдэн мянган бизнес треннинг хийгдлээ, хэдэн сая доллар ч үүний үр дүнд “хийгдлээ”. Нууцууд байх нь ч байна. Харин бусад нууцуудыг мэдээд ч олигтой юманд хүрэхгүй, хамгийн гол нууц байх шиг байна гэж Харвардын бизнес сургуулийн эрдэмтэд таамаглаад Дэлхийн бүх тивийн хүмүүсийг, амьдралын бүх давхрагыг хамарсан өргөн хүрээний судалгаа явуулж тэрхүү гол нууцын эрэлд гарчээ.
Судалгааны гол зорилго нь хүмүүсийн амьжиргааны түвшин тэдний өөрийнхөө амьдралд хандах хандлага, амьдралаа төлөвлөх, зорилго тавих байдлаас хэрхэн шалтгаалдгийг тодруулах асуудал байв. Судалгааны үр дүн харвардынханыг алмайруулав. Дэлхийн хүн амыг 4 катергорид хуваагаад тус бүрийг нь амьтны нэрээр нэрлэн судалгааны үр дүнгээ танилцуулсныг хүргэе.

Mar 24, 2011

Хавраа гэж ...


Он гарсанаас хойш бараг 4 сар боллоо, энэ хэдэн сар бүх өдрүүд нь яг адилхан өнгөрсөн болхоор бичээд байх сонин сайхан огт байсангүй ээ. Гэр сургуулийн хооронд шогшидгоороо шогшоод, гэрээс ер нь гарах биш, дээр нь бие шалтгаантай болсон чинь бүүр гадуур гарч чадхаа болиод. Дээрээс нь энэ жил их хүйтэн, цэцэг ногоо ч дэлгэрэхгүй, уйтгартай байнаа.
Цаг хугацаа муухайн хурдан юмаа. Юу ч хийж амжаагүй байтал 4 сар гарлаа, 4 сарын дотор бүх ажлаа амжуулчих юмсан. Ажлаа дуусхаар нь баяртай мэдээгээ хуваалцнаа.